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如何在DailyBurn中设置定制的培训计划?

我一直在使用 DailyBurn 一段时间来跟踪我的体重减轻(或更准确地说,是我的体重减轻)。 DailyBurn具有许多我不使用的很酷的功能,但是我想尝试他们定制的培训计划。

我该如何设置?

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Jared Harley

你去

http://dailyburn.com/training_plans

然后选择您想要的签署计划后,您可以选择要制定工作的时间/频率。而已。他们会为您填写计划(您也可以创建这样的计划),告诉您何时锻炼,做什么,如何做。

只需注册一个计划并执行:)

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akira